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经期前乳房胀痛是由于女性体内雌激素和孕激素水平的变化所引起的。在月经周期的第二阶段，卵巢会释放出雌激素和孕激素，这两种激素会导致乳腺的腺体细胞增生和腺体导管扩张，使乳房增大，乳房组织变得更丰满。 这种增生和扩张可能会引起乳房的压力和胀痛感。此外，孕激素还会促使乳腺组织保留液体，导致乳房肿胀和水肿，进一步加重胀痛的感觉。 乳房胀痛在经期前通常会达到高峰，在月经过后逐渐消退。对于有这种不适的女性，补充维生素B6、减少咖啡因和盐的摄入、穿着舒适的支撑性内衣、躺卧时使用枕头托起胸部等措施可能有所帮助。如果乳房胀痛严重，影响正常生活或伴有其他症状，应及时就医检查排除其他疾病的可能性。

值得注意的是，资生堂目标在2030年成为提供个人美肤及健康解决方案的公司，据梅津利信透露，口服美容已成为继护肤品、彩妆之外集团的第三大类目。， 退休前需核实处理养老保险参保缴费信息 如曾在市外参加过企业职工或在市内外参加过其他险种基本养老保险但未按规定办理社保关系转移，或者存在有多个养老保险个人编号、重复缴费记录、欠缴养老保险费等情形，将影响退休手续的正常办理，建议在退休前及时联系所在区县社保经办机构，并在社保经办机构的指导下进行处理。

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东南网11月21日讯 （福建日报记者） 14日至18日，省委常委、政法委书记黄海昆带队赴新疆看望慰问福建政法系统援疆干部，学习考察网格化服务管理、基层社会治理等工作。， 河南省淅川县地处伏牛山腹地，是南水北调中线工程核心水源区和渠首所在地。

本文转自：云南政协报 本报讯（记者何健美钟颖 刘玲玲）11月18日，中老铁路国际文化旅游经济带建设研讨会在昆明举行。， 车身尺寸方面，宋L的长宽高分别为4840/1950/1560mm，轴距为2930mm。

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